Carmen Menéndez Zambrano

Este 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, Ecuador enfrenta cifras alarmantes: entre enero y noviembre de 2025 se registraron 349 femicidios, lo que significa que una mujer o niña es asesinada cada 22 horas. El 25 de noviembre no es solo una fecha en el calendario: es un llamado urgente a la conciencia y a la acción. En Ecuador, la violencia contra las mujeres se ha convertido en una emergencia social que atraviesa hogares, comunidades y generaciones. Las cifras estremecen. 349 mujeres fueron asesinadas entre el 1 de enero y el 15 de noviembre de 2025, según la Asociación Latinoamericana para el Desarrollo Alternativo (Aldea). Entre las víctimas hubo 40 niñas y adolescentes, y 109 madres de familia, dejando al menos 137 menores en la orfandad. La más joven fue una bebé de 11 meses y la mayor, una mujer de 83 años. El impacto no es solo físico, sino también emocional y social. Más del 56% de las mujeres en Ecuador han sufrido violenc...

La casa de la abuela siempre olía a canela y pan recién horneado. Sus paredes guardaban secretos de muchos años, y cada rincón parecía tener una historia. Pero lo más especial ocurría cuando el sol se despedía y la noche vestía el cielo con su manto de estrellas. En medio de la sala, sobre una mesa pequeña, la abuela encendía su lámpara de luz amarilla. No era una lámpara cualquiera… parecía que, cuando brillaba, la habitación se llenaba de un polvo dorado que flotaba en el aire. Los nietos, uno a uno, llegábamos corriendo. Nos sentábamos en el suelo, mientras la abuela acomodaba sus lentes en la punta de la nariz y sonreía como si estuviera a punto de revelar un secreto importante. —Hoy —decía con voz suave— viajaremos más lejos que nunca. Y así comenzaba la magia. No leía de ningún libro. No había papeles ni letras. Todo salía de su imaginación. Cerraba los ojos por un segundo, como quien busca una llave escondida, y de pronto sus palabras abrían puertas invisibles. Nos llevaba a cas...

La infancia es un capítulo mágico de nuestra vida, tejido con hilos de inocencia, risas sinceras y momentos que se graban en el alma. Al evocar aquellos días, nos envuelve una mezcla de nostalgia y melancolía, como si el tiempo se detuviera por un instante para dejarnos saborear los recuerdos. El sonido de la risa de un amigo, el abrazo cálido de un ser querido, el aroma a galletas recién horneadas en la cocina de la abuela… todo parece formar parte de un universo encantado donde la vida era simple y el corazón, ligero. Entre esos recuerdos, brillan con luz propia los personajes que nos acompañaron en la televisión, haciéndonos reír, reflexionar y soñar. ¿Quién no recuerda al entrañable Chavo del Ocho, con su barril y su eterna inocencia? O a La Chilindrina, con sus travesuras y su risa contagiosa, quien años después se despidió con lágrimas y gratitud de ese personaje que la convirtió en parte de nuestras vidas. También estaban Don Ramón, con su humor sarcástico, Quico y su ternura ex...

Procura cultivar la paciencia. Intenta romper los esquemas que te enseñaron a endurecerte. Y si sientes alguna vez que la vida fue injusta contigo, no repitas ese dolor. No devuelvas lo que te hirió. No perpetúes lo que te rompió. Elige no herir. Elige no guardar rencor. Aprende a amar, a perdonar, a soltar. Porque la vida que estás viviendo es tuya, no la de los demás. Las huellas que dejes serán tuyas, y solo tuyas. ¿Te has preguntado cómo quieres que te recuerden? ¿Como alguien que sembró amor o como alguien que sembró resentimiento? Eres el arquitecto de tu marca personal. Cada gesto, cada palabra, cada silencio construye lo que dejarás cuando ya no estés. Porque mañana no estarás tú… solo tu nombre y las huellas que dejaste. Haz que esas huellas sean bonitas. Que hablen de compasión, de valentía, de ternura. Que inspiren a otros a sanar, no a vengarse. Que sean faro, no sombra. La vida no se trata de lo que nos hicieron, sino de lo que decidimos hacer con eso. Y tú, hoy, pued...